去拜拜肉

中醫針灸是傳統中醫的重要組成部分，對四肢局部減肥有較好效果。針灸減肥主要是根據中醫辨證，在病症所屬或相關的經脈上選主穴和配穴，通過刺激經絡腧穴，使整體調理臟腑經絡氣血和局部刺激相結合，調節人體的代謝功能和內分泌功能，促進血液循環和新陳代謝，達到全身整體調理和局部減肥的效果。針灸減肥操作簡便、安全，可靠、痛苦小，很受肥胖患者歡迎。



四肢是人體運動時的平衡器官，動感美很強。但女性的大腿和上臂又是脂肪容易堆積的部位，由於女性上臂前側肌肉較發達，而內、外、後側的肌肉相對薄，所以脂肪多蓄積在上臂的後側，形成所謂的「拜拜肉」或圓滾滾的「蝴蝶袖」，極大的損害形體美。而四肢脂肪堆積的罪魁禍首就是令女性散發魅力的雌激素，加上大多數女性終日久坐辦公室、上臂缺少活動、喜歡蹺腿坐、太緊身牛仔褲或束身內衣，都會使四肢血液和淋巴循環不暢，導致局部脂肪蓄積與積水浮腫。



中醫針灸減蓄積在上臂脂肪的「拜拜肉」，主要選取局部穴位，如手陽明大腸經和手少陽三焦經的肘髎、手五裏、臂臑、天井、臑會等穴；還可以經常指壓按摩肱中穴，以加速代謝速度，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。而針灸減腿部脂肪可局部取穴配合循經取穴，如風市、梁丘、足三里等穴。



在進行手臂或短腿部針灸減肥的同時，配合手臂減肥的啞鈴操或中醫傳統保健養生功法，適當的有氧運動和調攝飲食，則減肥效果更加理想。